骨盤底筋トレーニング 骨盤底筋トレーニングは多数の無作為比較試験（RCT）が行われ、尿失禁の治療と予防に有効であると報告されています。性器脱（骨盤臓器脱）に対する骨盤底筋トレーニングのRCTはただ1つしかありませんが、効 … 続きを読む 骨盤底筋トレーニング